34岁二胎宝妈减肥三个月,怒甩28斤,方法不在多,用对一个你也行

栏目:盆栽 来源:浙江it网 时间:2019-07-23

大家好,我叫李玉梅,今年34岁,是一名二胎宝妈。因为我家老大是个男孩,所以一心想要个女孩,这样将来孩子也能有个伴,不至于一个人太过孤单!不过这事情一直让我们夫妻俩很犹豫,因为再要一个宝宝确实得增加不少生活压力的,只是后来意外怀上了,而且还是个女孩,让我又惊又喜,顿时感觉这就是命运的安排!不过,为此我还是经历了很长一段时间的体型走样所带来的困扰!

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在现实生活中,作为一名女性,无论处于哪个年龄段,都应该学会善待自己,尤其是不能够在形象上吃亏,那样不仅会影响到夫妻之间的感情,更是会对工作产生影响,毕竟保持良好的形象既是对他人的尊重,也是一种自律自爱的人生态度。不过说来也是蛮奇怪的,生完老大后没多久就恢复如初了,但是这一次却并没能够这样,孩子都断奶好久了依然还是那样,以至于臃肿不堪的身材让我紧张不已!

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想着自己还这么年轻,我可没法接受这样的自己,更是不希望因此再影响到以后的生活,我可要成为一个美丽宝妈的,所以减肥对我来说是必须的!为了能够早点瘦下来,我试过很多减肥方法的。从一开始的节食减肥,到后来的运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方,甚至于连减肥药等方法都有试过的。以往经常听说减肥这事会很难,但是竟然试了这么多的方法后,依然是毫无效果!

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?有过失望,也有过沮丧,但是从未有过放弃!其实减肥本身并不难,之所以难以瘦下来,完全在于没能够用对方法!我后来是因为得到了一位营养科医生的指导,用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这次是真的瘦了,而且方法不在多,用对一个你也行!在减肥期间,首先将早晚饭换成吃一种特定的食品,这样就可以减肥了;其次午餐还是正常吃饭,然后坚持下去就可以的。

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以往我经常听身边女同事们抱怨,说减肥这事有多难,现在等自己经历后才意识到,其实都是方法的问题!我这次减肥的经历就很不一样,首先方法简单,只需要将早晚饭换个吃法就可以,因为是食品,没有任何的副作用;但是效果很好,让我减肥三个月怒甩28斤外,更是一点也不反弹的!其实父母是孩子最好的榜样,当初之所以要坚持减肥,就是希望自己能够以身作则来教育孩子,不过只要用对了方法,还是很容易瘦下来的。

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